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平成30年10月13日(土)

平成30年10月13日(土)

今回のつくし会は理学療法士、東先生をお招きして体操教室を行いました。足腰の痛みは薬でなく運動で予防・治すこと、その運動は3日間必ず持続することが大切だそうです。どうやら私みたいに1日坊主ではだめみたいです(;´д`)トホホ。これからは、せめて3日坊主までは、頑張ってみようと思います(^▽^)/
運動後は院長特製の玄米梅おにぎりと麦味噌汁をいただきました。今回玄米を食べて美味しかったので家でも玄米ご飯を食べてみようというお声も頂きました♪
日中過ごしやすい秋の季節になりました。運動そして食欲の秋を楽しんで下さいね
 

 

◎12月1日(土)は、蓮見賢一郎先生をお招きしての忘年会を行います。
つくし会会員様だけでなく、ハスミワクチンを接種されていらっしゃる方、免疫療法にご興味のある方、ぜひ皆様お越し下さい!

◎次回のつくし会は、2019年1月に予定しております。詳細は決まり次第お知らせさせて頂きます。

2018-10-23 10:35:59

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